Светлана Шебестикова

Психолог-консультант, специалист по телесной терапии

Помогаю женщинам, которые устали быть сильными и всё тащить на себе, вернуть внутреннюю опору, раскрыть свою женскую силу и построить зрелые, гармоничные отношения с мужчиной — не из страха одиночества, а из любви к себе.

Услуги

Стартовая консультация-знакомство

0–30 минут, бесплатно
разберём твой текущий запрос, сценарий отношений и наметим путь изменений.

Индивидуальная консультация

60–90 минут, от 50 €
глубокая психологическая работа, телесные практики, работа с внутренними блоками и эмоциональными состояниями.

Авторская программа «ЖЕНЩИНА НОВОГО ВРЕМЕНИ»

8 недель, от 600 €
путь к внутренней опоре, раскрытию женской энергии и построению зрелых отношений.

Кто я и почему могу быть полезна тебе

“Я прошла через абьюзивные отношения, предательство и глубокий внутренний кризис. Тогда я поняла, что боль живёт не только в голове — она живёт в теле. Сегодня я помогаю женщинам вернуть связь с собой, выйти из боли и одиночества и построить отношения, где есть любовь, уважение и спокойствие.”

С какими ЗАПРОСАМИ я работаю и какие РЕЗУЛЬТАТЫ ты можешь получить

1. Ты постоянно чувствуешь напряжение и усталость в отношениях?

→ Ты научишься строить отношения без борьбы и необходимости всё контролировать.

2. Ты притягиваешь холодных или эмоционально недоступных мужчин?

→ Ты изменишь внутренний сценарий выбора партнёра и начнёшь привлекать зрелых мужчин.

3. Ты часто оказываешься в роли «сильной женщины», которая всё тащит сама?

→ Ты научишься сохранять силу и самостоятельность, не теряя мягкости и женственности.

4. Ты боишься близости и одиночества одновременно?

→ Ты почувствуешь внутреннюю опору и перестанешь зависеть от отношений.

5. Ты теряешь себя в отношениях?

→ Ты научишься сохранять свои границы и желания.

6. Ты устала доказывать свою ценность?

→ Ты почувствуешь, что достойна любви и заботы просто потому, что ты есть.

Моя история

Я, Светлана Шебестикова, психолог-консультант и специалист по телесной терапии.

Психология пришла в мою жизнь через личную боль.

Я прошла через абьюзивные отношения, предательство и состояние, когда казалось, что жизнь разрушена.

Однажды, в состоянии отчаяния, рядом со мной оказалась моя маленькая дочь, и я поняла — я должна вернуть себя.

Этот путь привёл меня к психологии и глубокой работе с телом и психикой.

Сегодня моя миссия — помогать женщинам возвращать внутреннюю опору, выходить из боли и строить отношения, в которых есть любовь, уважение и спокойствие.

Индивидуальное психологическое сопровождение для женщин от психолога Светланы Шебестиковой

Стань женщиной, которая притягивает любовь и уважение через новую версию себя — спокойную, уверенную и живую.

Получить программу

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА

Если ты устала быть сильной и всё тащить на себе.

Ты привыкла справляться сама, брать ответственность за всё и редко позволяешь себе быть слабой.

Я помогу тебе вернуть внутреннюю мягкость и научиться принимать заботу, не теряя своей силы.

Если ты притягиваешь холодных или эмоционально недоступных мужчин.

Ты снова и снова оказываешься в отношениях, где отдаёшь больше, чем получаешь.

Я помогу тебе изменить внутренний сценарий отношений и начать привлекать зрелых мужчин.

Если ты теряешь себя в отношениях и живёшь в постоянном напряжении.

Ты стараешься соответствовать ожиданиям, боишься потерять отношения и забываешь о себе.

Я помогу тебе восстановить самоценность и научиться сохранять себя в отношениях.

Получить программу

МОДУЛИ ПРОГРАММЫ

МОДУЛЬ 1. Диагностика и раскрытие точки А

Темы:
- почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях
- внутренняя установка «я сильная, я справлюсь сама»
- выбор эмоционально недоступных или слабых мужчин
- самоценность и внутренние ограничения

МОДУЛЬ 2. Женская внутренняя опора

Темы:
- работа с хроническим напряжением и выгоранием
- формирование внутренней опоры
- личные границы и самоценность
- выход из сценария «тащить всё на себе»

МОДУЛЬ 3. Новая энергия отношений

Темы:
- сценарий «я даю больше, чем получаю»
- выход из созависимых паттернов
- привлечение эмоционально зрелых мужчин
- формирование новой динамики отношений

МОДУЛЬ 4. Женская сила слова: мягко и уверенно

Темы:
- формирование мягких, но чётких границ
- экологичное выражение желаний
- сохранение самоценности в диалоге
- зрелая коммуникация в отношениях

МОДУЛЬ 5. Раскрытие женской энергии

Темы:
- снятие телесных зажимов
- расслабление и чувствительность
- контакт с сексуальной энергией
- привлекательность без усилий

МОДУЛЬ 6. Внутренний баланс в любви

Темы:
- страх одиночества и привязанность
- прекращение эмоциональных качелей
- способность принимать заботу
- внутренний баланс и устойчивость

МОДУЛЬ 7. Создание пространства для зрелых отношений

Темы:
- модель здоровых,зрелых отношений
- умение принимать любовь и внимание
- внутренняя и внешняя готовность к отношениям
- выбор мужчин зрелого формата

МОДУЛЬ 8. Закрепление результата и новая реальность

Темы:
- применение новой стратегии в отношениях
- осознанный выбор партнёра
- поддержание внутренней мягкости и ценности
- долгосрочное видение отношений

Получить полную программу

РЕЗУЛЬТАТЫ

Ты перестаёшь жить в напряжении и контроле.
Ты чувствуешь внутреннюю опору и спокойствие.
Ты возвращаешь связь с телом, желаниями и чувствами.
Ты перестаёшь притягивать холодных и недоступных мужчин.
Ты умеешь говорить о своих желаниях и границах.
Ты строишь зрелые отношения, в которых есть любовь и уважение.

Преимущества работы со мной

Профессиональный подход

Сочетание психологической работы и телесной терапии.

Бережное пространство

Без осуждения и давления. Индивидуальная работа — каждая сессия строится под твою историю.

Глубокая трансформация

Изменения происходят не только на уровне мыслей, но и на уровне тела.

СВЕТЛАНА ШЕБЕСТИКОВА

ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ

Образование
✅ Психолог-консультант.
✅ Специалист по телесной терапии.
✅ Член Ассоциации оздоровительных практик.

Опыт
✅ Работа с женщинами в темах отношений, самоценности и эмоциональной устойчивости.
✅ Помощь в выходе из созависимых и абьюзивных отношений.
✅ Сопровождение женщин в период жизненных кризисов и трансформаций.

Методы
✅ Телесная терапия.
✅ Арт-терапия.
✅ МАК-карты.
✅ Интегративные психологические практики.

Моя цель
Помочь женщинам вернуть внутреннюю ценность, восстановить связь с собой и построить отношения, в которых есть любовь, уважение и спокойствие.

Хочешь понять, подойдет ли тебе программа?

Есть сомнения или страх, что «не получится»?

Запишитесь на бесплатную мини-сессию 15–20 минут, где мы разберем вашу ситуацию и подберем стратегию действий