45–60 минут
разберём вашу ситуацию, определим причины тревоги и сложностей, наметим направление
Марина Кожевникова
Психолог-консультант, эксперт по карьерной реализации и эффективным коммуникациям
Помогаю специалистам и руководителям, у которых внешне всё стабильно, но внутри — тревога, выгорание и неуверенность, выстроить внутреннюю опору и реализовываться в карьере спокойно и уверенно
Услуги
Диагностическая консультация-знакомство
Индивидуальная консультация
45 минут 25 000 тг / 30-35 $
работа с тревожностью, коммуникациями, уверенностью и карьерными решениями
Психологическое сопровождение
Пакет из 10 сессий - 399 Є 299 евро
Системная работа: поддержка в период роста, изменений и высокой нагрузки
Кто я и почему могу быть полезна тебе
«Я знаю, как это - быть внутри корпоративной системы и чувствовать постоянное напряжение, ответственность и страх ошибок. 20 лет я работала в международной среде: проекты, команды, дедлайны, давление.
Я прошла этот путь сама. Сегодня я помогаю людям не просто “справляться”, а выстраивать устойчивое состояние внутри и реализовываться без тревоги, страха и внутреннего давления.»
С какими ЗАПРОСАМИ я работаю и какие РЕЗУЛЬТАТЫ ты можешь получить
1. Ты не понимаешь своего места в компании и не видишь перспектив
→ Ты начинаешь ясно видеть свою роль, возможности и направления роста
2. Ты боишься общения с руководством или сложных разговоров
→ Ты учишься говорить спокойно, уверенно и без внутреннего напряжения
3. Ты живёшь в страхе: «меня не оценят», «уволят», «я недостаточно хорош»
→ Ты формируешь внутреннюю устойчивость и уверенность в себе
4. Ты чувствуешь выгорание и усталость
→ Ты восстанавливаешь ресурс и способность справляться
5. Тебе сложно выстраивать коммуникации
→ Ты учишься говорить, слышать и взаимодействовать без конфликтов
6. Ты чувствуешь, что «застрял» в карьере
→ Появляется ясность и понимание, куда двигаться дальше
7. Ты много думаешь, но не действуешь
→ Ты начинаешь принимать решения и двигаться вперёд
Моя история
Моя жизнь долгое время была связана с корпоративной средой. 20 лет я работала в международных компаниях: управление проектами, команды, эффективность, ответственность.
Снаружи всё выглядело как успех. Но внутри накапливалось выгорание, усталость и ощущение пустоты.
В какой-то момент стало ясно: так больше невозможно. Я начала искать ответы — сначала для себя. Изучать психологию, разбираться в себе, в людях, в коммуникациях.
Этот путь стал точкой разворота. Я ушла из корпоративной среды и полностью перешла в психологию.
Сегодня я соединяю свой опыт «изнутри системы» и профессиональные знания, чтобы помогать людям проходить этот путь спокойнее, осознаннее и без разрушения себя.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ МОИ УСЛУГИ
💠 Если ты живёшь в постоянном напряжении на работе
Ты справляешься, но внутри тревога и страх ошибок
✅ Я помогу тебе обрести устойчивость и спокойствие
💠 Если тебе сложно выстраивать коммуникации
Ты не понимаешь, как говорить с руководством и коллегами
✅ Я помогу тебе выстроить уверенное и понятное взаимодействие
💠 Если ты чувствуешь выгорание
Ты устала и не понимаешь, как выйти из этого состояния
✅ Я помогу тебе восстановить ресурс и внутреннюю опору
💠 Если ты хочешь расти, но что-то останавливает
Ты чувствуешь потенциал, но не реализуешь его
✅ Я помогу тебе увидеть путь и начать двигаться
РЕЗУЛЬТАТЫ
💖 Ты перестаёшь жить в постоянной тревоге
Ты чувствуешь спокойствие и внутреннюю устойчивость
💖 У тебя появляется внутренняя опора
Ты меньше зависишь от внешних оценок и обстоятельств
💖 Ты понимаешь свою ценность
Уходит неуверенность и внутренние сомнения
💖 Ты выстраиваешь уверенные коммуникации
Без страха, напряжения и избегания
💖 Ты начинаешь двигаться в карьере
Появляется ясность и конкретные действия
💖 Ты выходишь из состояния выгорания
Возвращается энергия и интерес к жизни
Преимущества работы со мной
Опыт внутри корпоративной среды
Я понимаю реальные процессы, а не теорию
Безопасное пространство
Со мной можно быть собой без страха оценки
Экологичный подход
Без давления и «ломки», с уважением к вашему темпу
Глубина и ясность
Вы не просто понимаете — вы начинаете действовать
Полная конфиденциальность
Всё, что происходит в работе, остаётся между нами
Марина Кожевникова
Образование и опыт
🎓 Образование
✔️ Бакалавр психологии
✔️ Психологическое консультирование
✔️ MBA по финансам
✔️ Обучение в магистратуре Московского института психоанализа
💼 Опыт
✔️ 20 лет в международной корпоративной среде
✔️ 10 лет психологической практики
✔️ 3 года личной терапии
🌿 Моя цель
Помочь тебе не просто справиться с ситуацией,
а выстроить состояние, в котором ты:
— понимаешь себя
— чувствуешь уверенность
— спокойно реализуешься
— и не теряешь себя в работе
Хочешь понять, подойдет ли тебе программа?
Есть сомнения или страх, что «не получится»?
Запишитесь на бесплатную мини-сессию 15–20 минут, где мы разберем вашу ситуацию и подберем стратегию действий