15–30 минут, бесплатно
Разберём ваш запрос, посмотрим на глубинные причины состояния и поймём, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы
Гульнур Абдрахынова
Психолог • Relive-терапевт
Эксперт по восстановлению отношений, энергии и внутренней опоры.
Помогаю людям, которые устали жить в напряжении, выгорании и холодных отношениях, вернуть контакт с собой, прожить глубинные причины состояния и начать жить с ощущением опоры, ясности и внутренней силы.
Услуги
Диагностическая сессия-знакомство
Индивидуальная сессия
2 часа 70Є - 50Є
Глубинная работа с подсознанием, эмоциями и телом. Проработка причины состояния и запуск изменений
Сопровождение пакеты 5 / 10 / 15 сессий
Системная работа с выгоранием, отношениями, тревогой и самоценностью. Переход из состояния «я застрял» в «я живу по-другому»
Кто я и почему могу быть полезна тебе
“Я знаю, как это - жить в напряжении, страхе, контроле и ощущении, что с тобой что-то не так. Я прошла этот путь через глубокую терапию, перепроживание и работу с подсознанием. И сегодня я помогаю людям не просто “понять”, а реально изменить своё состояние и жизнь».
С какими ЗАПРОСАМИ я работаю и какие РЕЗУЛЬТАТЫ ты можешь получить
1. Ты живёшь в выгорании, усталости и ощущении «нет сил»?
→ Ты вернёшь энергию, ясность и желание жить
2. Ты находишься в отношениях, где есть холод, конфликты или зависимость?
→ Ты выстроишь здоровые, спокойные и уважительные отношения
3. Ты чувствуешь тревогу, страхи или панические атаки?
→ Ты поймёшь их причину и освободишься от этого состояния
4. Ты сомневаешься в себе и своей ценности?
→ Ты почувствуешь внутреннюю опору и уверенность
5. Ты живёшь в состоянии «я не понимаю, что со мной»?
→ У тебя появится ясность, понимание и контроль над своей жизнью
6. Ты устал(а) жить «на автомате»?
→ Ты начнёшь жить осознанно, с ощущением смысла и свободы
Моя история
20 лет я работала в финансовой сфере, дошла до руководящей позиции. Снаружи — стабильность, статус, успех. Внутри — полное опустошение.
Выгорание дошло до точки, где не было сил даже поднять кружку. Панические атаки. Гиперконтроль. Созависимость. Постоянный страх потери — отношений, денег, стабильности.
Я жила в состоянии «должна», а не «хочу».
Перелом произошёл, когда я поняла: так больше жить невозможно.
Я пришла в терапию и впервые почувствовала:
— тело расслабилось
— ушёл внутренний шум
— появилась ясность
Я прошла глубокий путь трансформации.
И приняла решение стать специалистом, чтобы помогать другим проходить этот путь быстрее и безопаснее.
Сегодня я живу в состоянии, где есть спокойствие, энергия и внутренняя опора. И моя задача — помочь тебе прийти туда же.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ МОИ УСЛУГИ
💠 Если ты живёшь в созависимых отношениях
Ты боишься потерять, терпишь, подстраиваешься, живёшь в тревоге
✅ Я помогу тебе выйти из этого состояния и вернуть себя
💠 Если ты в выгорании и не чувствуешь жизни
Ты продолжаешь жить и работать, но внутри пусто
✅ Я помогу вернуть ресурс, энергию и желание жить
💠 Если у тебя тревога, страхи или панические атаки
Ты не понимаешь, что с тобой происходит и как с этим справиться
✅ Мы найдём причину и уберём её на уровне подсознания
Если ты потерял(а) себя
Нет ясности, нет опоры, нет понимания, куда двигаться
✅ Я помогу тебе вернуть контакт с собой
Если ты устал(а) жить «так больше нельзя, но по-другому не получается»
✅ Это ключевая точка, с которой начинается реальная трансформация
РЕЗУЛЬТАТЫ
💎 Ты выходишь из состояния выгорания и постоянного напряжения
Тело перестаёт жить в режиме «выживания».
Появляется энергия, лёгкость и ощущение: «мне снова хочется жить».
💎 У тебя появляется внутренняя опора
Ты больше не зависишь от чужих слов, поведения и обстоятельств.
Внутри появляется стабильность, спокойствие и уверенность в себе.
💎 Ты начинаешь понимать себя и своё состояние
Уходит внутренний хаос и сумбур.
Ты ясно видишь, что с тобой происходит — и знаешь, как с этим справляться.
💎 Ты перестаёшь жить в страхе и тревоге
Паника, напряжение, постоянные мысли — уходят.
На их месте появляется тишина, ясность и ощущение безопасности.
💎 Ты выстраиваешь здоровые отношения
Без зависимости, давления и эмоциональных качелей.
С уважением к себе, границами и ощущением партнёрства.
💎 Ты перестаёшь повторять старые сценарии
Ты больше не попадаешь в одни и те же ситуации.
Появляется осознанность и возможность выбирать по-другому.
💎 Ты начинаешь жить из желания, а не из «надо»
Решения становятся твоими.
Жизнь — твоей.
Преимущества работы со мной
Работа с причиной, а не симптомом
Мы не «обсуждаем проблему» — мы находим её корень и меняем
Глубинная трансформация
Изменения происходят на уровне подсознания, а не только понимания
Работа через тело, эмоции и мышление
Комплексный подход даёт быстрые и устойчивые результаты
Безопасное пространство
Ты можешь быть собой без страха осуждения
Реальные изменения, а не временное облегчение
Результат остаётся с тобой
Гульнур Абдрахынова
ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ
🎓 Профессиональная подготовка
— Диплом психолога в модальности Relive-терапии
— МВА по психологии
— Мультимодальный подход: работа с подсознанием, телом и эмоциями
— Постоянное обучение и развитие
💼 Практический опыт
— Более 1000 часов работы с клиентами
— Запросы: выгорание, тревога, панические атаки, созависимость
— Глубинная трансформация состояния и поведения
🏢 20 лет управленческого опыта
— Руководящие позиции в финансовой сфере
— Понимание стресса, давления и ответственности изнутри
🌿 Личный путь
— 2 года личной терапии
— Проработка выгорания, страхов и созависимости
🌿 Моя цель
Не просто помочь тебе «разобраться»,
а провести тебя в состояние, где ты:
— чувствуешь опору
— понимаешь себя
— живёшь без постоянного напряжения
— строишь здоровую и устойчивую жизнь
Хочешь понять, подойдет ли тебе программа?
Есть сомнения или страх, что «не получится»?
Запишитесь на бесплатную мини-сессию 15–20 минут, где мы разберем вашу ситуацию и подберем стратегию действий