60 минут • Бесплатно
Первая встреча, на которой мы познакомимся, обсудим ваш запрос и определим, чем я могу быть вам полезна.
Екатерина Федорцова
Психолог-психотерапевт
Помогаю взрослым, подросткам и родителям подростков выйти из депрессии, тревоги, последствий психотравм и тяжелых жизненных кризисов, вернуть контакт с собой, обрести внутреннюю устойчивость и снова почувствовать радость жизни.
Многие мои клиенты приходят с ощущением, что сил больше нет. Они устали бороться, жить в постоянной тревоге, переживать сложные отношения, чувствовать пустоту внутри или снова и снова сталкиваться с одними и теми же болезненными жизненными сценариями.
УСЛУГИ
Сессия-знакомство
Индивидуальная консультация
90 минут • 100 €
Глубокая индивидуальная работа с тревогой, депрессией, психотравмой, сложностями в отношениях, эмоциональным выгоранием и другими психологическими запросами.
Психоэдукация для родителей
По запросу
Поддержка родителей подростков, переживающих депрессию, тревожные состояния или другие эмоциональные трудности.
Кто я и почему могу быть полезна тебе
«Я убеждена, что человеку нужен человек. Очень часто проблема не в том, что вы недостаточно сильные, а в том, что слишком долго пытаетесь справиться со всем в одиночку.»
С какими ЗАПРОСАМИ я работаю и какие РЕЗУЛЬТАТЫ вы можете получить
1. Вы переживаете депрессию, потеряли смысл жизни и больше не чувствуете радости?
→ Постепенно уйдут симптомы депрессии, вернется интерес к жизни, энергия и способность получать удовольствие от простых вещей.
2. Вы постоянно живете в тревоге, внутреннем напряжении и ожидании худшего?
→ Вы научитесь лучше понимать свое состояние, снизите уровень тревоги и почувствуете больше спокойствия и внутренней устойчивости.
3. Вы пережили психотравму, насилие или тяжелые события прошлого, которые до сих пор не отпускают?
→ Мы бережно проработаем травматический опыт с помощью современных методов психотерапии, чтобы прошлое перестало управлять вашей сегодняшней жизнью.
4. Вам сложно строить отношения с партнером, ребенком или окружающими?
→ Вы сможете выстроить более зрелые, спокойные и доверительные отношения, научитесь слышать себя и другого человека.
5. Вы постоянно забываете о себе и живете ради других?
→ Вы восстановите контакт со своими желаниями, научитесь заботиться о себе без чувства вины и выбирать то, что действительно важно именно вам.
6. Вам трудно говорить «нет» и защищать личные границы?
→ Вы перестанете соглашаться вопреки себе, научитесь спокойно отстаивать свои интересы и почувствуете больше внутренней свободы.
7. Тело реагирует болью, напряжением или болезнями на эмоциональное состояние?
→ Мы найдем связь между переживаниями и телесными симптомами, что поможет снизить внутреннее напряжение и улучшить качество жизни.
8. Вы потеряли уверенность в себе после увольнения, жизненных изменений или неудач?
→ Вы укрепите самооценку, увидите свои сильные стороны и сможете двигаться вперед с большей уверенностью.
9. Вы — родитель подростка и не знаете, как помочь своему ребенку?
→ Вы получите профессиональную поддержку и рекомендации, которые помогут лучше понимать подростка и выстраивать с ним доверительные отношения.
10. Вы хотите наконец понять себя и начать жить своей жизнью?
→ Вы научитесь слышать свои чувства и потребности, найдете внутреннюю опору и сможете строить жизнь, которая действительно делает вас счастливее.
МОЯ ИСТОРИЯ
Мой путь в психологию начался задолго до получения диплома.
По первому образованию я врач-терапевт. Я выросла в семье врача-психиатра, поэтому интерес к психологии, устройству человеческой психики и тому, как помочь человеку справляться с болью, сопровождал меня с детства.
Во время учебы в медицинском университете я поняла, что меня всегда интересовала не только болезнь, а прежде всего сам человек — его переживания, чувства и внутренний мир. Именно тогда я выбрала путь психотерапии.
Свою практику я начала еще во время учебы: работала на линии психологической поддержки, в психологической лаборатории, позже преподавала в медицинском колледже и на кафедре психологии медицинского университета. Этот опыт научил меня видеть за симптомами живого человека и понимать, насколько разными могут быть жизненные истории.
Сегодня я более 20 лет в психологии и уже более 5 лет веду частную практику. За это время ко мне обращались люди с тревожными и депрессивными состояниями, последствиями психотравм, насилия, тяжелых отношений, эмоционального выгорания и жизненных кризисов.
Я постоянно обучаюсь, осваиваю современные методы психотерапии и убеждена, что результат зависит не только от выбранной техники, но прежде всего от доверия между психологом и клиентом.
Именно поэтому для меня важно создать пространство, в котором человек наконец может перестать бороться в одиночку, почувствовать поддержку, вернуть контакт с собой и начать постепенно менять свою жизнь.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ МОИ УСЛУГИ
💠 Если вы устали бороться с тревогой, депрессией или внутренней пустотой
Каждый день становится испытанием, нет сил радоваться жизни, а привычные способы справиться больше не помогают.
✅ Я помогу вам постепенно восстановить внутренний ресурс, вернуть ощущение устойчивости, интерес к жизни и чувство, что вы снова можете быть счастливы.
💠 Если прошлое до сих пор влияет на вашу жизнь
Пережитая травма, насилие, тяжелое расставание или другие болезненные события продолжают напоминать о себе тревогой, страхом, напряжением или недоверием к людям.
✅ Я помогу вам бережно прожить этот опыт, снизить его влияние на настоящее и вернуть чувство безопасности.
💠 Если вам сложно строить здоровые отношения
Конфликты повторяются, вы боитесь быть отвергнутыми, постоянно подстраиваетесь под других или снова оказываетесь в похожих болезненных отношениях.
✅ Я помогу вам лучше понять себя, выстроить личные границы и создать более зрелые, спокойные и доверительные отношения.
💠 Если вы хотите наконец услышать себя
Вы слишком долго жили ради других, забывая о собственных желаниях и потребностях. Внутри есть ощущение, что вы потеряли себя и больше не понимаете, чего действительно хотите.
✅ Я помогу вам восстановить контакт с собой, научиться слышать свои чувства и начать строить жизнь, которая будет приносить радость именно вам.
РЕЗУЛЬТАТЫ
🌿 Внутреннее спокойствие вместо постоянной тревоги
Вы научитесь лучше понимать свои эмоции, снизите уровень тревоги и почувствуете больше уверенности, стабильности и безопасности.
💛 Возвращение интереса к жизни
Постепенно уйдут апатия и эмоциональное истощение, появятся силы, желание действовать и получать удовольствие от жизни.
✨ Исцеление последствий психологической травмы
Болезненные события прошлого перестанут управлять вашим настоящим, а чувство внутренней безопасности станет прочной опорой.
🤍 Здоровые отношения с собой и окружающими
Вы научитесь выстраивать личные границы, спокойно говорить о своих чувствах и создавать более доверительные, зрелые отношения.
🌱 Контакт с собой и своими потребностями
Вы начнете лучше понимать свои чувства, желания и ценности, принимать решения, опираясь на себя, а не на страх или мнение окружающих.
⭐ Уверенность и ощущение внутренней опоры
Самый главный результат — вы почувствуете, что снова управляете своей жизнью, можете справляться с трудностями и двигаться вперед спокойно, осознанно и с доверием к себе.
ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ СО МНОЙ
🤝 Живой контакт и настоящая поддержка
Для меня психотерапия — это прежде всего отношения между психологом и человеком. Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой, не боясь осуждения, оценки или непонимания.
🧠 Индивидуальный подход вместо шаблонных решений
Я владею различными современными методами психотерапии и подбираю их под вашу ситуацию. Мы не работаем по готовым схемам — каждый путь строится индивидуально.
🎓 Психолог с медицинским образованием
Мое первое образование — врач-терапевт. Это позволяет мне глубже понимать взаимосвязь психического и физического состояния, работать с психосоматическими проявлениями и, при необходимости, рекомендовать консультацию смежных специалистов.
🌿 Профессиональное сопровождение и постоянное развитие
Я регулярно прохожу личную терапию, супервизии и продолжаю обучение, чтобы мои клиенты получали современную, эффективную и этичную психологическую помощь. Для меня важно не только помочь справиться с трудностями сегодня, но и дать вам внутреннюю опору на будущее.
Екатерина Федорцова
Образование и опыт
🎓 Профессиональная подготовка
— Первое образование — врач-терапевт
— Дипломированный психолог-психотерапевт
— Обучение методам EMDR (ДПДГ), схема-терапии, КПТ, трансовым техникам, транзактному анализу, работе с МАК-картами и другим современным психотерапевтическим подходам
— Регулярные супервизии, личная терапия и постоянное профессиональное развитие
💼 Практический опыт
— Более 20 лет профессиональной деятельности в сфере психологии
— Более 5 лет непрерывной частной психотерапевтической практики
— Индивидуальная работа со взрослыми, подростками и родителями подростков
— Работа с депрессией, тревожными расстройствами, психотравмой, ПТСР, эмоциональным выгоранием, психосоматикой и сложностями в отношениях
🏛 Профессиональный путь
— Работа на линии психологической поддержки и в психологической лаборатории
— Преподаватель медицинского колледжа и кафедры психологии медицинского университета
— Сотрудничество с психиатрами и другими профильными специалистами для комплексного сопровождения клиентов
🌿 Моя цель
Помочь человеку не просто справиться с тревогой, депрессией или последствиями травмы.
А вернуть ощущение внутренней безопасности, восстановить контакт с собой, научиться строить здоровые отношения и жить полноценной жизнью, опираясь на собственные силы.
Хочешь понять, подойдет ли тебе программа?
Есть сомнения или страх, что «не получится»?
Запишитесь на бесплатную мини-сессию 15–20 минут, где мы разберем вашу ситуацию и подберем стратегию действий
✔ Оставляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором оферты, размещенными на нашем сайте.